Секој знае колку е важна фигурата за жените, а ако таа закрепнува и најмал грам, тогаш ова е вистинска трагедија. И кај мажите ситуацијата е иста, но тие повеќе се загрижени за големината на нивниот пенис. Мажите прибегнуваат кон секакви трикови со цел барем малку да го зголемат својот пенис. Таквата желба е до одреден степен оправдана, бидејќи по својата природа претставниците на посилниот пол се мажи кои, на кој било начин, сакаат да им угодат на жените. Но, малата големина на пенисот на мажот го врзува и го прави несигурен, се разбира, тоа не влијае на најдобар начин на продуктивниот квалитет на неговиот живот.
Начини за решавање на проблемот
Денес се познати огромен број начини за борба против ваквите проблеми кај мажите, почнувајќи од сите видови креми, масти, па се до хируршка интервенција. Но, наједноставниот и најбезбедниот лек се ефективни вежби за зголемување на пенисот. Овие вежби можете да ги погледнете на видеото на нет. Тие се многу едноставни и можете да ги направите дома.
Затоа, доколку сте решиле да го користите овој метод за зголемување на пенисот дома, тогаш треба да се подготвите за вежбите. За да ги комплетирате ќе треба да земете чиста крпа, лубрикант и мерна лента, а не заборавајте и тетратка во која ќе ги запишете резултатите. Прво, треба да го направите следново - измерете го пенисот и запишете ја неговата големина во тетратка, а потоа секоја недела забележувајте го напредокот.
Важна точка: дури и од училиште, секој од нас ја знае структурата на машкиот генитален орган. Ако сè уште не се сеќавате, тогаш запомнете - се состои од три камери: мала се наоѓа на дното, а две огромни се на врвот. Долната комора е за мокрење, додека останатите се за ерекција.
Вежби за различни намени
Ајде да погледнеме неколку вежби кои имаат различни цели:
1. Вежби за задебелување на пенисот
Вежбите кои се дизајнирани да го згуснат пенисот исто така имаат неколку нивоа на сериозност и обично се поделени на:
- компресија и нејзините видови;
- циклична.
За дебелината на пенисот секоја вежба треба да се прави по загревање и загревање, а на крај треба да се направи масажа. Ова ќе ви даде пенис со дебелина од најмалку 3 см и исто така можете да се опуштите. Неопходно е да се направи сè, имајќи ги предвид безбедносните мерки на претпазливост и со мала болка, подобро е веднаш да се прекине вежбата за да нема повреди. Може да забележите промени во дебелината на пенисот со текот на времето. И ако не сте задоволни со неговата дебелина, тогаш можете да го продолжите курсот.
2. Вежби за зголемување на пенисот дома
Пенисот може да се издолжи поради механичката природа на влечењето. Идеален начин за зголемување на пенисот кај мажите е рачниот метод. Тоа е, треба да дејствувате со прстите. Овие вежби се прават по 20 минути дневно дома. И ќе постигнете зголемување на големината на пенисот до 3 сантиметри. Подобро е да ги правите овие физички вежби дома навечер или наутро. Исто така, пред самолекување, одете кај лекар на преглед и консултирајте се со него.
Ве молиме имајте предвид дека секоја вежба има свое ниво на стрес, што мора да се земе предвид. Потребно е постепено да се премине на потешко ниво.
Пред да го извршите комплексот, треба да земете крпа и да го натопите во топла вода. Го ставаме на стомак неколку минути, а потоа го завиткуваме пенисот со крпа и го држиме околу 5 минути. Таквото загревање пред да се изврши сет на вежби е потребно за да се подготви пенисот за оптоварување на моќ и, на тој начин, да се зголеми протокот на крв. После тоа, избришете го пенисот сув и започнете го комплексот.
Ајде да погледнеме некои од најефикасните вежби за зголемување на пенисот:
Истегнување на мускулите
Прво, треба да ги истегнете мускулите на пенисот. Треба да го земете машкиот генитален орган под главата на основата и тивко да се повлечете од себе. Со оваа вежба ќе можете да ги развиете лигаментите кои водат до издолжување на овој орган кај мажите.
Jelq
Оваа вежба се нарекува Jelq, што од арапски се преведува како „молзење". За оваа вежба треба да изведете техника како повлекување на пенисот кај мажите. Не заборавајте да подмачкувате. Максимално продолжениот пенис мора да се држи во оваа положба околу 15 секунди. Бројот на такви повторувања мора да се направи во рок од пет минути, додека не ја достигнете ознаката од 100 пати.
Циркулација
Последната вежба е насочена кон враќање на циркулацијата на крвта во карличните органи. За да го направите ова, ќе треба да го масирате пенисот со кружни движења околу 30 пати. Благодарение на оваа вежба се обновува нормалната циркулација на крвта.
На крајот, фатете го пенисот и обидете се да го олабавите стисокот на самата основа на пенисот. Треба да почувствувате како крвта ќе истече. Дополнително, ако за време на тренингот чувствувате болка, тогаш треба да престанете да тренирате.
3. Кегелови вежби
Овие вежби претставуваат присилна ерекција. Тие ќе ви помогнат да ја постигнете саканата должина на вашиот пенис. Откако ќе ја обработите областа на пенисот со помош на некоја специјална крема, треба да направите вертикално насочени движења од прогресивна природа. Со текот на времето, зголемете го интензитетот со два прста, доведувајќи го органот во состојба на ерекција, пред чиј почеток потребно е да се стегне врвот на пенисот неколку секунди.
4. Вежба за истегнување
Истегнете го опуштениот и неерегиран пенис полека околу 15 секунди за околу 10 повторувања.
Сличен комплекс мора да се повтори на различни позиции: со вртења од околу 360; како нишало; двојно истегнување; V-истегнува; А-стрии и така натаму.
После тренингот
По домашно вежбање, дефинитивно треба да му дадете малку време на вашиот пенис да се одмори и да се опорави. Покрај тоа, должината на пенисот може да се зголеми со помош на специјален уред за тежина, кој мора да се носи околу 8 часа. Но, ова е болен и непријатен начин. Благодарение на горенаведениот комплекс, можете да постигнете одличен резултат:
- можете да ја зголемите големината на пенисот,
- поправете го дефектот на него,
- подобрување на потенцијата и многу повеќе.
Дополнително, за резултатот да биде многу поефективен, треба да се откажете од лошите навики, да јадете добро, да се трудите да не се преладувате и да вежбате. Ако веќе сте одлучиле сами кои комплекси да ги изберете, тогаш останува да ги земете предвид сите горенаведени точки. Пред да започнете да го правите комплексот, подобро е да земете удобно држење за себе, да ги набљудувате временските интервали, секогаш користете лубрикант, треба однапред да го загреете пенисот, не треба да има болка за време на вежбата.